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自动化学院举办“5·25”心理健康活动之 “流沙绘心,情绪发声”流沙相框创造活动

更新时间:2026-06-02 12:40:44

为进一步提升学生心理健康水平,5月27日淮安大学自动化学院特策划开展“流沙绘心,情绪发声”主题活动,以色彩为笔、以流沙为媒,为同学们打造了一场非语言式的心灵疗愈体验,让无声的创作成为打开心门的钥匙。通过低门槛的创意创作,引导学生释放内心情绪、实现自我对话。

活动现场精心筹备了色彩各异的流沙瓶、透明亚克力相框等丰富材料,亚克力板旁摆放了流沙与便签,每一种颜色都被赋予了情绪的意义:蓝色代表平静、红色代表热忱、黄色代表期待、绿色代表舒缓……

权益服务部成员在开场介绍中明确活动主题与意义,鼓励大家“随心选色、自由创作,无需拘泥章法”,打破“不善表达”的心理壁垒,让每位同学都能在动手过程中梳理心绪,在多彩的流沙瓶中搭建专属情绪波纹。



同学们来到现场后,选择能代表当下心情的流沙,一瓶一瓶倒在亚克力相框里。不同颜色的沙粒层层堆叠、交融,形成独一无二的“心情画作”。在创作的过程中,大家或专注、或放松,不少同学在流动的色彩中,慢慢梳理了心绪。创作完成后,现场负责人也鼓励同学们自愿分享创作背后的小故事,在安全、包容的氛围里,让情绪被听见、被理解。2025级学生张同学在活动后分享道:“大家围坐在一起交流创作,在色彩与灵感的碰撞里,既看见了别人的情绪故事,也更清晰地照见了自己。”



本次“流沙绘心,情绪发声”活动,学院以手工创作为切入点,将心理健康教育融入趣味实践,让同学们在沉浸式创作中学会觉察情绪、接纳自我。未来,学院将继续开展更多元的心理活动,陪伴同学们向阳成长。

作者:贾笑颖 编辑:张静 审核:杨晶